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  1. ポークイタリアンピカタ&プルーンの紅茶煮

    ポークイタリアンピカタ&プルーンの紅茶煮

    美容素材豚ヒレ肉・・・VB、良質なたんぱく質粉チーズカルシュウム+トマトVA材料4人分 豚肉ヒレ肉・・・300g エリンギ・・・2本 小麦粉 ピカタ衣 卵・・・2個 粉チーズ・・・大さじ3 バジル・・・大さ...

  2. 小豆入り萩ご飯

    小豆入り萩ご飯

    美容素材そろそろさき始めた萩に見立てた炊き込みご飯です。ご飯の中に小豆と枝豆が入ったものです。小豆を萩の花に、枝豆を萩の葉に、見たてたご飯です。

  3. モロヘイヤと卵のスープ

    モロヘイヤと卵のスープ

    美容素材モロヘイヤVA、B,ビタミンミネラル+ 鶏ささみ、卵 の良質なたんぱく質+ニンニクの滋養強壮材料4人分 モロヘイヤ・・・・1束 鶏ささみ・・・80g 塩、酒、片栗粉各少々 ニンニク・・・1かけ サラダ油・・・大さじ1 チ...

  4. 日焼けで水ぶくれが・・・対処法とは?やってはいけない2つのNG行動!

    ひどい日焼けをしたときにできる水ぶくれ・・実はやけどの中でも症状が重いものに分類されます。水ぶくれができたときは、正しく対処をしないと症状を悪化させたり、痕が残り見栄えが悪くなってしまうことも・・。

  5. うっかり日焼けをしても大丈夫!正しい5つの対処法を伝授します!

    海にバーベキューに、夏は楽しいことが盛りだくさん!紫外線対策はバッチリと思っていても、あれ・・?日焼けしている!なんてことありませんか?どんなに紫外線対策をしていてもついついうっかり日焼けをしていた!なんて方も多いはず。

  6. 日焼けによるシミ対策のポイントは日焼け止めだけじゃない!5つのポイントを紹介します!

    日焼けをするとシミができるというのは、女性のみなさんなら知っているかと思います。

  7. 身近な皮膚のトラブル「日光皮膚炎」とは?症状を知って紫外線対策をしよう!

    日光皮膚炎という皮膚のトラブルを知っていますか?実は誰でも一度は経験している身近な皮膚の病気です。しかし、ひどい場合は入院を余儀なくされる可能性がある怖い病気です。

  8. ブツブツだけが湿疹ではない?湿疹の種類やできる仕組みについて知っておこう!

    「湿疹ができた」「湿疹がかゆい」こんな言葉を誰もが一度は口にしたことがあるかと思います。ブツブツと肌の見栄えを悪くしたり、かきむしってシミになったりなどやっかいなのが湿疹です。

  9. 紫外線を浴びてからシミができるまでの時間!紫外線が多い時期・時間を知り適切な日焼けケアを!

    紫外線を浴びるとシミができるというのは、知っている方も多いと思いますが、実際にどのくらいの時間紫外線を浴びたらシミができるのでしょうか?うっかり日焼けをしても、この時間を知って対策を立てればシミになる確率をグッと下げる事ができます!忙しい日々を送っている中でも、しっかりと効率よく紫外線対策を...

  10. 白きくらげとクコの実のスイーツ

    白きくらげとクコの実のスイーツ

    小さな赤い粒「クコの実」は、抗酸化作用の高い栄養成分を豊富に含むところからスーパーフードとして注目されています。白きくらげは、お肌の保湿力(保水力)を高める、お肌の新陳代謝をよくするという美肌食材。

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