シワ、くすみ…肌悩みを加速させる乾燥!原因と対策を徹底解説

肌がカサカサして、なんだか最近目尻や口元のシワが目立ってきた…。
こんなお悩みはありませんか?
乾燥により肌の潤いが足りなくなってくると、乾燥ジワやくすみ、たるみなどあらゆる肌悩みが生じてきます。
スキンケアでは保湿に力を入れているつもりでも、間違った方法により、肌の乾燥を招いてしまうことも。
今回は、肌の乾燥対策について撤退解説していきます。

乾燥が肌悩みを加速させる

乾燥肌
あらゆる肌悩みの多くの原因は乾燥によるもの、と言ってもいいほど、乾燥は肌に悪影響を及ぼします。たかが乾燥、されど乾燥!乾燥を放置しておけば、年齢以上に肌が老化していく危険性があるのです。例えば、目尻や口元に現れる乾燥ジワ。乾燥している時に出る浅いシワですが、乾燥状態が続くとやがて深いシワとして肌に刻まれてしまうことに。そうなってしまう前に対策を打たなければならないのです。

また、肌が乾燥することでバリア機能が失われ、外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。空気中のホコリや汚れ、紫外線などに影響を受けてかゆみや肌荒れが生じることも。肌が敏感に傾き、今まで使っていた化粧品が急に合わなくなってしまう場合もあります。

そして、肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れ、角質が分厚くなったり、逆に薄くなったりといった肌トラブルも生じやすくなります。これにより、くすみやシミなどの悩みが加速されてしまいます。栄養が肌に行き届きにくくなったり、血流が悪くなったり、肌のハリが失われてたるみに悩まされることにも。

このように、乾燥はあらゆる肌悩みを加速させる原因となってしまうのです。乾燥を防ぐとともに、肌の保湿はスキンケアにおいて最重要と言えるでしょう。

肌が乾燥する原因

乾燥肌
肌に様々な悪影響を及ぼす乾燥。肌が乾燥してしまうのは、どのような原因があるのでしょうか。まず、季節で見てみると、湿度が低くなり、空気が乾燥する1月・2月は肌が最も乾燥しやすい時。朝のスキンケアでしっかり保湿したつもりでも、冷たく乾燥している外気に触れると肌の潤いは一気に奪われてしまうことも。

室内にいてもエアコンなどの暖房が効いている場所では、肌が乾燥しやすくなります。また、冬だけでなく夏でも肌を乾燥させる要因は多々あります。暖房と同じようにエアコンなどの冷房や、紫外線によっても肌の潤いは奪われていきます。湿度が低くなる空気の乾燥、暖房や冷房による乾燥、紫外線など、私たちの周りには肌を乾燥させる環境が取り巻いているのです。

そして、環境以外でも肌を乾燥させる大きな原因があります。それはずばり、加齢によるもの。年齢を重ねていくと、私たちの肌に存在するあらゆる美肌成分の量が少なくなっていきます。肌のハリのもとになるコラーゲン、エラスチン、そして肌を潤わせるヒアルロン酸、セラミド、NMF(天然保湿因子)など、全て年齢とともに減少していきます。

潤いの元が年々不足してしまうのに、若い頃と同じスキンケアをしていれば、保湿しきれずに乾燥していってしまいますよね。間違ったスキンケアや、肌に合わない化粧品を使うことも肌を乾燥させる原因の一つです。

乾燥を防ぐ洗顔法

洗顔
乾燥が肌に及ぼす悪影響と、肌が乾燥する原因についてお話ししました。それでは、どうすれば乾燥を防いで若々しい美肌を手に入れることができるのでしょうか。ここからは、乾燥対策についてお話ししていきたいと思います。

前述の通り、間違ったスキンケアも肌の乾燥を招きます。洗顔をし過ぎて肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうのは、みなさん陥りがちな乾燥原因。洗顔方法によって、肌の潤いに差が出てきます。まずはお使いの洗顔料を見直してみましょう。配合成分はどのようなものか、洗顔後に肌が突っ張るような感覚はないか、皮脂を取り過ぎてはいないか、ニキビや脂性肌向けの洗顔料ではないか、などを確認してみて下さい。

そして、洗顔時はすすぐ際のお湯の温度に注意。熱すぎるお湯ですと、肌に必要な皮脂まで取り除かれてしまいます。25℃程度のぬるま湯を使うようにしましょう。夜はメイク落としの際のクレンジングも同様に、肌を乾燥させないものを選び、なるべくW洗顔不要のものを使うのがおすすめです。

乾燥が酷い冬の朝は、洗顔料は使わずにお湯のみで洗顔しても良いでしょう。その時の肌状態に合わせ、顔全体を洗顔料で洗う、お湯のみで洗う、小鼻などざらつきが気になる部分だけ洗顔料で洗う、というように選択してみてはいかがでしょうか。

そして、皮脂が多い小鼻まわりや額のTゾーンから洗い、次に頬、顎のUゾーン、最後に乾燥しやすい目元、口元のOゾーンを洗います。洗顔料はしっかりと泡立て、顔と手の平が直接付かないくらい優しく泡を転がすように洗います。肌に極力負担をかけないように意識しましょう。

いつまでも洗い続けないように短時間で済ませ、洗顔時間よりも長くすすぐようにして、洗顔料が肌に残らないようにして下さい。仕上げには清潔で柔らかく肌触りの良いタオルで丁寧に水分を拭き取ります。

乾燥を防ぐスキンケア方法

スキンケア
洗顔後の肌は、最も乾燥が進みやすくなります。間を置かず、すぐに化粧水をなじませましょう。化粧水は保湿成分がしっかりと配合されているものを選ぶようにすると、肌の潤いキープに効果的。年齢とともに減少していく、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなどを化粧水で補ってあげると良いでしょう。

化粧水はコットン派の方と手で付ける派の方に分かれると思いますが、コットンの摩擦による肌への刺激が気になります。手にたっぷり化粧水を取ってなじませる方をおすすめします。

コットンを使う場合はパッティングではなく、コットンパックで優しく化粧水をなじませましょう。シートマスクを貼るのもおすすめです。化粧水の後はお悩みに応じた美容液をなじませます。シワが気になる場合は、その部分に保湿美容液を重ね付けすると良いでしょう。そして、スキンケアの最後には必ずクリームなど油分をなじませて、肌から水分が蒸発しないように蓋をすることをお忘れなく。

また、化粧水からクリームまで、全てのスキンケアアイテムは、乾燥しやすい目元、口元のOゾーンからなじませていきます。これは、前述した洗顔の時の順番とは逆になります。「落とすスキンケア」はOゾーンを最後に、「与えるスキンケア」はOゾーンを最初にすることで、肌の乾燥を防ぐことができます。ぜひこの順番でスキンケアをしてみて下さいね。

乾燥を防ぐ食生活

料理
スキンケアや日常生活で肌の乾燥対策を行うだけでなく、体の中からの保湿も心がけましょう。毎日の食生活は美肌を作る基本です。ダイエットなどで極端に脂質を制限して油抜きをしてしまうと、肌が乾燥する原因になります。

オリーブオイルやえごま油、ココナッツオイルなどの美容に良い油を料理に使ったり、EPAを含む青魚を食べるなどして、脂質も摂るようにしましょう。

タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素、さらに食物繊維を含めた六大栄養素をバランスよく摂ることが大切です。

また、私たちの体は約60〜70%が水分で出来ています。肌にまで水分を行き渡らせるためには、毎日しっかりと水を飲むことが必要です。水分を摂ることで老廃物が排出されやすくなり、肌のターンオーバーもスムーズになります。

よく水を飲む方は、あまり飲まない方よりも肌が乾燥しにくいようです。美肌とダイエットのため、1日4リットルもの水を飲むモデルも多くいます。そこまでの量を飲まなくても、1日に1.5リットルほどは水を飲むと良いでしょう。

肌を乾燥させる原因は様々です。空気が乾燥する季節には、室内では加湿器を付ける、屋外ではマスクを着用するなどして乾燥から守るようにしましょう。毎日のスキンケアでは保湿成分配合の化粧品で肌の潤いをキープ。栄養バランスの取れた食事に、水分もしっかり摂って、身体の外側からも内側からも乾燥対策を。良質な睡眠と適度な運動、ストレスを溜めない生活を心がけ、潤いのある美肌を目指していきましょう。


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いつもすごく便秘です。スリリンエスをのみ始めて少しですが、
出るようになりました。


市販の便秘薬は、体に合わない為、少し心配でしたが、問題なく
飲めました。
それと”MAID IN JAPAN”なのも、安心だなと思いました。


本を読んで”腸活”を始めたいと思っていたので飲み始めてみました。
お通じがよくなったのはもちろんなのですがなんとなく調子がいいのが
続いているので腸のコンディションって本当に大事なんだなと思っています…!


前より腸活をしてましたがあれこれと何種類も組み合わせて飲んでました。
思い切ってスリリンSだけにしましたが、毎日すっきりだしお肌の調子も
良いです!!これからも続けます!!


スリリンS利用しています。飲んで2週間も経っていませんが、3日目くらい
からおなかの調子が良いです!乳酸菌の種類が多いので、自分にヒットするのが
合ったんだと思います!


今回はじめてスリリンエスを飲みました。飲み始めてまだ1か月ほどですが、
便秘が少しずつ改善され、体の調子もよくなってきました。
腸活の大切さを感じたので、これからも飲み続けたいと思います。


今回、シンデレラスリープのモニターを申し込みました。
はじめは、飲む前より入眠時に少し寝付けない感じでしたが、
朝起きたときの”寝た✨”感が違いました!睡眠の質が上がっ
た気がします。
朝起きた時の体の重さが軽くなってると思います。


寝る前のシンデレラスリープが習慣になっています。
ぐっすり眠れて、朝スッキリ!!
以前は早寝しても朝疲れが抜けておらずしんどい
1日の始まりでした…でも今は違います。
シンデレラスリープに大感謝です☺


飲み始めて8か月。
目覚めたときのスッキリ感が違い、継続しています。
仕事もプライベートも以前よりパワフルになっている
かも!!これからも続けていきますね。


まだぐっすり朝までとはいきませんが、眠れるという安心感もあり
お布団に入ってからの時間が短くなった気がします。
まずは半年と教えてもらったので頑張ります。


年末の仕事の忙しさ、冷えなどで、寝起きがつらい日々が続いていました。
シンデレラスリープボタニカルで、朝のきつさが少なくなりました✨
ありがとうございます。


30さいを過ぎたころ夜中に何度も目が覚めるようになりました。シンデレラ
スリープを飲み始めて目を覚ます回数が減りました!(以前は3~4回、今は
1回)これからもよろしくお願いします。


これまでいろいろなサプリなど試してきましたがなかなか思うようには痩せれなくて…💧
今年で50歳になり、これが最後のダイエットと心を決めてパーフェクトコースと食事制限
毎日続けられる簡単な体幹ダイエットで頑張っています。
1ヵ月で1.5Kg減り、前向きに頑張れています。
スリリンダブルを朝、夕食前、ファイアも毎食前、エスを寝る前に飲んでいます。
毎朝、快調です。
まずは、目標体重まで頑張って続けたいと思います。


コロナ生活が定着して、おうち時間を楽しんでいたのですが、”食”に走りすぎて体が重くなっ
てしまいました。体重を測ったら、なんと自己新記録…ホントめでたくない
1日でも早く戻りたくて、スリリンファイアとスリリンダブルを同時購入。継続は力なり!を
信じて3ヵ月目突入✨動きが軽くなったと感じています!!良い意味での自己新記録(スリム
ボディ)目指して続けていくぞ!!


仕事柄、どうしても外食が多くなり30代を越えた頃から、代謝が落ちてきたのか、太りやすく
なっていました。スリリンWとスリリンFを飲み始めてなんだが調子が良いです!!
身体が資本なので重宝しています。これからもお願いします^^


調子が良い気がしています!小さな粒が飲みやすく、毎朝忘れずに飲めています。
いつまでも代謝の良い体を目指してこれからも習慣にしていきますね。


飲んだら体がぽかぽかする感じがします。効果なのかなとワクワク!続けてみます。


クリスマス、お正月、忘年会、新年会…思いおこせば食べたり飲んだりしてばかり 
着太りでなく本当に太ってる~~!!ということでスリリンファイアを始めました!!
飲むとポカポカで脂肪が燃えてる!?気がします期待して続けていきます。


スリリンWとSを利用しています。すごーい便秘で、1Wに2回…ぐらいのペースですが、WとSを
のむと1Wに3~4回は、スッキリです
肝心な体重ですが、3か月目に入って2.5Kgやせました♡♡これからもあいようさせていただき
たいです!!ありがとうございます!!


運動はつらいから…とサプリを探して見つけたのがスリリンW
最初は気休め程度でしたが段々と体のラインガスッキリしてきました。
コロナ太り解消のため飲み続けますっ!


スリリンダブルでスタートして、今ではファイアトエスも愛用しています。ついついおやつに手が
のびたり、食べすぎるときもスリリンのおかげで安心して過ごせます。運動は特にしていないけど
太らないのはスリリンの効果かな??と思ってます。これからも飲みつづけます!


飲みはじめて何袋目か…じわじわ実感してきているかも!?!?全体的に
体重減なので予防もかねてのみつづけます♡


最初はスリリンWを買ってなかなか体感を感じず、お電話したところ、
受付の方から、今の飲み方や体質に合った商品を紹介いただき、思い
切ってトリプルで飲むことに!!晴れて、着たかったウェディング
ドレスをキレイに着こなせそうです❤スリリンありがとう😊


毎日夕食の前に飲んでいます。食後はいつもねむくなりやすいのですが、糖の吸収をおさえてくれているのか、
眠気が落ち着いた感じがします!毎日のお守り代わりにこれからも飲み続けます^^


30代前半はずっと美白クリームだけでケアしていたシミがなんとなく半ばになって、あれ?と思うことが
増えてきて探していたところにホワイトヴェールさんがありました。飲むケアははじめてですが期待して
います。なんとなく疲れにくくなりました!!


昔からそばかすができやすくクスミがますます気になっていたのですが
最近いいかんじです♪


40歳を過ぎ、シミが出てきてケアを始めました。美白美容液も使用していますが、内側からのケアも半年前から始めて、

なんとなくですがお肌のキメが細かくなり、シミもうすくなった気がします!!これからも続けます!!


いつもホワイトヴェールを飲んでいます。新商品のファンデーションをモニターで使用してます!

ありがとうございます!!少しの量で全顔カバーできるのでGoodです♡お肌につけていたほうが

「シミ」や「シワ」に良いのが期待できますね😊これからも使用していきます。


✨スキンアップファンデーション✨

少し高いかな?と思ったけど、日焼止めと下地が必要ないので、逆に安いかも…

ファンデーションで医薬部外品って初めて出会いました

つけてる間も落とした後もスベスベで気持ち良いです!


ポストで受け取れるので助かります!このファンデーションは肌が嬉しい!!と言うように

スーッと伸びて良いです。夏に汗をかきますが何だか楽しみなファンデーションですネ!


長年あいようさせていただいております。ありがとうございます😊♡
日焼は敵なので、飲んでいるとお守りがわりになっております!!
肌も同じ30代の方に比べてしみもなく、ほめられることもあります!!
これからもよろしくお願いいたします

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ホワイトヴェールのお世話になって何年経つかしら!?(10年以上!?)もはや、
ホワイトヴェールのない生活は考えられないですね。仕事柄、日傘等の紫外線対策が
できないですが、この年齢でこの肌を保っていられるのはホワイトヴェールのおかげと!!
死ぬまで続けるつもりでおります。これからもよろしくお願い致します。


ホワイトヴェールをのんでいます。日焼止めからフリーになりとても快適です😊
母と一緒にのんでいます。これからの時期も必須です。これからも続けていきます♪


もう3年位お世話になっています。飲むだけで紫外線対策ができるのでとても楽チンです♪
今度の新しいホワイトヴェールは1日の目安量も減ってさらに管理が楽になりそうです!
ブルーライト効果にも期待大です✨


エイジングケアファンデの中でも使用感がベタつかない点が気に入りました!
みずみずしくて伸びが良く、しっかり色ムラなどもカバーできて良かったです。


もうすっかりホワイトヴェールの大ファンです✨
おかげで日焼けは怖くない!!