紫外線で光老化は嘘？真相を解明します！

光老化について簡単におさらい

光老化01

ではまずは光老化について簡単におさらいしてみましょう。

光老化とは、太陽光を長時間なにも対策をしないで浴び続けることで、シミや、シワ、たるみとった老け顔になることを言います。

年齢を重ねると自然と肌は老化をしていき、しわやシミができますが実は年齢が原因シワやたるみは2割と言われていて、残りの8割が光老化というデータがあります。

現に日光が当たらないお腹や内もも、お尻は、しわやシミはほとんど出来ていませんよね？

このことからも顔や手、足は日光にさらされていることが多いため、しわやシミが多くなっています。

ちなみに光老化の原因となる紫外線UVBとUVAですが、UVBはシミの原因に、UVAはしわの原因になっています。

詳しくはこちらの記事に詳しくかいてあるので、ぜひ一度目を通してみて下さいね。

光老化・・嘘説あり！

光老化02

光老化・・・なんだか怖いと思った方も多いのではないでしょうか？実は近年「光老化」が嘘という記事もちらほら見かけます。

ではなぜ光老化が嘘と言われているのかその理由を2つ紹介します。

①コラーゲン

人は年齢を重ねるとコラーゲンの生成量が減り、自然としわが出来ています。

そしてコラーゲンは肌の上に塗っても奥にまで浸透しないとか・・・。

化粧水で奥まで浸透と過剰に宣伝しているものがあります、それをすべてうのみにしてはいけません！

そのため、ある程度のシワは仕方がないんです！

②光回復

光老化は聞いたことがあるけど、光回復は聞いたことがないという方も多いのではないでしょう？

実はUVBを浴びると皮膚細胞のDNAが傷つくと言われていますが、UVAを浴びるとUVAが活性化すると遺伝子修復酵素というものが発生して、UVBで傷ついてしまった傷を修復する能力があるということが分かりました。

そのため、紫外線を浴びてダメージを受けてしまっても、修復する機能が備わっているんです！

これにはびっくりですよね！

紫外線が体にいいことも

子供紫外線

そしてさらに衝撃的なのが、紫外線を完全にブロックするのは危険！ということ。

実は近年紫外線を完全にブロックしてしまっている女性が多く、体がSOS信号を出しているとか。

実は紫外線は体にいいことがあります！

紫外線を浴びると「ビタミンD」が生成されます。

このビタミンDは「紫外線を浴びなくては作り出すことが出来ません！」

ビタミンDは紫外線をあびて肌で作られた後、腎臓、肝臓で代謝されて「活性型ビタミンD」となります。

この活性型ビタミンDは

腸におけるカルシウム、リン酸の吸収の促進、血しょう中のカルシウム濃度をと言われてもわかりませんよね！・・・簡単に言うと

「骨を丈夫」にする役割をすべてのになっているのが活性型ビタミンDです！

日本人はO脚やX脚が多いといわれていますが、これは赤ちゃんの頃にビタミンDが不足しているというデータもあるほど。

また、近年女性のビタミンD不足が深刻化していて、この原因の一つに日光に当たっていないことがあげられます。

女性は、男性よりも骨格が小さい、さらに月経がある期間はいいですが、閉経すると女性ホルモンの分泌が減ってしまうので、骨粗鬆症になりやすいと言われています。

これを予防するためにもビタミンDが必要なのです。

近年では研究が進み、ビタミンDが不足するとアルツハイマーやうつ病といった病気の危険性も示唆されています。

適度に紫外線を浴びることが大切

木陰で休む女性

紫外線は光老化も起こるし、ビタミンD不足を招き骨を弱くすることがわかりました。

そこで適度に紫外線を浴びることが推奨されています。

その目安が・・

「夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度日に当たる」

です！

夏は直射日光だと紫外線が強いため、光老化を招いてしまう危険があるので早朝や、木陰で30分程度紫外線を浴びましょう。

冬はなかなか外に出たくないという方も多いですが、窓ガラスから入る紫外線では効果がのぞめないので、散歩や通勤時にすこし長めに外にでて日差しを浴びるようにしましょう。

一番大切なのはメリハリをつけたUV対策をするということです！

麦わら帽子をかぶる女性

紫外線は浴びすぎ浴びなさすぎはNG！適度に日光浴を取り入れて美人で健康な体を手に入れよう！

光老化が怖くて日光に当たらず、ビタミンDが足りなくなってしまうのは、体にとって危険です！ということが理解していただけましたか？

光老化を防止するために過剰なUVケアは体のにとっても危険です。

適度に紫外線を浴びることはあなたの健康を守ります。

ぜひ情報をすべてうのみにしないで、UVケアをするところはして紫外線を適度に取り入れて肌も体もきれいに健康に心がけていきましょう！

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いつもすごく便秘です。スリリンエスをのみ始めて少しですが、
出るようになりました。

市販の便秘薬は、体に合わない為、少し心配でしたが、問題なく
飲めました。
それと”MAID IN JAPAN”なのも、安心だなと思いました。

本を読んで”腸活”を始めたいと思っていたので飲み始めてみました。
お通じがよくなったのはもちろんなのですがなんとなく調子がいいのが
続いているので腸のコンディションって本当に大事なんだなと思っています…！

前より腸活をしてましたがあれこれと何種類も組み合わせて飲んでました。
思い切ってスリリンSだけにしましたが、毎日すっきりだしお肌の調子も
良いです！！これからも続けます！！

スリリンS利用しています。飲んで2週間も経っていませんが、3日目くらい
からおなかの調子が良いです！乳酸菌の種類が多いので、自分にヒットするのが
合ったんだと思います！

今回はじめてスリリンエスを飲みました。飲み始めてまだ1か月ほどですが、
便秘が少しずつ改善され、体の調子もよくなってきました。
腸活の大切さを感じたので、これからも飲み続けたいと思います。

今回、シンデレラスリープのモニターを申し込みました。
はじめは、飲む前より入眠時に少し寝付けない感じでしたが、
朝起きたときの”寝た✨”感が違いました！睡眠の質が上がっ
た気がします。
朝起きた時の体の重さが軽くなってると思います。

寝る前のシンデレラスリープが習慣になっています。
ぐっすり眠れて、朝スッキリ！！
以前は早寝しても朝疲れが抜けておらずしんどい
1日の始まりでした…でも今は違います。
シンデレラスリープに大感謝です☺

飲み始めて8か月。
目覚めたときのスッキリ感が違い、継続しています。
仕事もプライベートも以前よりパワフルになっている
かも！！これからも続けていきますね。

まだぐっすり朝までとはいきませんが、眠れるという安心感もあり
お布団に入ってからの時間が短くなった気がします。
まずは半年と教えてもらったので頑張ります。

年末の仕事の忙しさ、冷えなどで、寝起きがつらい日々が続いていました。
シンデレラスリープボタニカルで、朝のきつさが少なくなりました✨
ありがとうございます。

30さいを過ぎたころ夜中に何度も目が覚めるようになりました。シンデレラ
スリープを飲み始めて目を覚ます回数が減りました！（以前は3～4回、今は
1回）これからもよろしくお願いします。

これまでいろいろなサプリなど試してきましたがなかなか思うようには痩せれなくて…💧
今年で50歳になり、これが最後のダイエットと心を決めてパーフェクトコースと食事制限
毎日続けられる簡単な体幹ダイエットで頑張っています。
1ヵ月で1.5Kg減り、前向きに頑張れています。
スリリンダブルを朝、夕食前、ファイアも毎食前、エスを寝る前に飲んでいます。
毎朝、快調です。
まずは、目標体重まで頑張って続けたいと思います。

コロナ生活が定着して、おうち時間を楽しんでいたのですが、”食”に走りすぎて体が重くなっ
てしまいました。体重を測ったら、なんと自己新記録…ホントめでたくない
1日でも早く戻りたくて、スリリンファイアとスリリンダブルを同時購入。継続は力なり！を
信じて3ヵ月目突入✨動きが軽くなったと感じています！！良い意味での自己新記録（スリム
ボディ）目指して続けていくぞ！！

仕事柄、どうしても外食が多くなり30代を越えた頃から、代謝が落ちてきたのか、太りやすく
なっていました。スリリンWとスリリンFを飲み始めてなんだが調子が良いです！！
身体が資本なので重宝しています。これからもお願いします^^

調子が良い気がしています！小さな粒が飲みやすく、毎朝忘れずに飲めています。
いつまでも代謝の良い体を目指してこれからも習慣にしていきますね。

飲んだら体がぽかぽかする感じがします。効果なのかなとワクワク！続けてみます。

クリスマス、お正月、忘年会、新年会…思いおこせば食べたり飲んだりしてばかり　
着太りでなく本当に太ってる～～！！ということでスリリンファイアを始めました！！
飲むとポカポカで脂肪が燃えてる！？気がします期待して続けていきます。

スリリンWとSを利用しています。すごーい便秘で、１Wに2回…ぐらいのペースですが、WとSを
のむと1Wに3～4回は、スッキリです
肝心な体重ですが、3か月目に入って2.5Kgやせました♡♡これからもあいようさせていただき
たいです！！ありがとうございます！！

運動はつらいから…とサプリを探して見つけたのがスリリンＷ
最初は気休め程度でしたが段々と体のラインガスッキリしてきました。
コロナ太り解消のため飲み続けますっ！

スリリンダブルでスタートして、今ではファイアトエスも愛用しています。ついついおやつに手が
のびたり、食べすぎるときもスリリンのおかげで安心して過ごせます。運動は特にしていないけど
太らないのはスリリンの効果かな？？と思ってます。これからも飲みつづけます！

飲みはじめて何袋目か…じわじわ実感してきているかも！？！？全体的に
体重減なので予防もかねてのみつづけます♡

最初はスリリンWを買ってなかなか体感を感じず、お電話したところ、
受付の方から、今の飲み方や体質に合った商品を紹介いただき、思い
切ってトリプルで飲むことに！！晴れて、着たかったウェディング
ドレスをキレイに着こなせそうです❤スリリンありがとう😊

毎日夕食の前に飲んでいます。食後はいつもねむくなりやすいのですが、糖の吸収をおさえてくれているのか、
眠気が落ち着いた感じがします！毎日のお守り代わりにこれからも飲み続けます^^

30代前半はずっと美白クリームだけでケアしていたシミがなんとなく半ばになって、あれ？と思うことが
増えてきて探していたところにホワイトヴェールさんがありました。飲むケアははじめてですが期待して
います。なんとなく疲れにくくなりました！！

昔からそばかすができやすくクスミがますます気になっていたのですが
最近いいかんじです♪

40歳を過ぎ、シミが出てきてケアを始めました。美白美容液も使用していますが、内側からのケアも半年前から始めて、

なんとなくですがお肌のキメが細かくなり、シミもうすくなった気がします！！これからも続けます！！

いつもホワイトヴェールを飲んでいます。新商品のファンデーションをモニターで使用してます！

ありがとうございます！！少しの量で全顔カバーできるのでGoodです♡お肌につけていたほうが

「シミ」や「シワ」に良いのが期待できますね😊これからも使用していきます。

✨スキンアップファンデーション✨

少し高いかな？と思ったけど、日焼止めと下地が必要ないので、逆に安いかも…

ファンデーションで医薬部外品って初めて出会いました

つけてる間も落とした後もスベスベで気持ち良いです！

ポストで受け取れるので助かります！このファンデーションは肌が嬉しい！！と言うように

スーッと伸びて良いです。夏に汗をかきますが何だか楽しみなファンデーションですネ！

長年あいようさせていただいております。ありがとうございます😊♡
日焼は敵なので、飲んでいるとお守りがわりになっております！！
肌も同じ30代の方に比べてしみもなく、ほめられることもあります！！
これからもよろしくお願いいたします

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ホワイトヴェールのお世話になって何年経つかしら！？（10年以上！？）もはや、
ホワイトヴェールのない生活は考えられないですね。仕事柄、日傘等の紫外線対策が
できないですが、この年齢でこの肌を保っていられるのはホワイトヴェールのおかげと！！
死ぬまで続けるつもりでおります。これからもよろしくお願い致します。

ホワイトヴェールをのんでいます。日焼止めからフリーになりとても快適です😊
母と一緒にのんでいます。これからの時期も必須です。これからも続けていきます♪

もう3年位お世話になっています。飲むだけで紫外線対策ができるのでとても楽チンです♪
今度の新しいホワイトヴェールは1日の目安量も減ってさらに管理が楽になりそうです！
ブルーライト効果にも期待大です✨

エイジングケアファンデの中でも使用感がベタつかない点が気に入りました！
みずみずしくて伸びが良く、しっかり色ムラなどもカバーできて良かったです。

もうすっかりホワイトヴェールの大ファンです✨
おかげで日焼けは怖くない！！